Đối với các bạn trẻ hiện nay, bánh tráng trộn được xem là món ăn vặt được yêu thích nhât. Với vị chua ngọt, màu sắc bắt mắt chỉ nhìn thôi cũng đã thèm. Tuy nhiên, với một số bạn thích ăn món ăn vặt này nhưng đang trong quá trình giảm cân thì câu hỏi bánh tráng trộn bao nhiêu calo, ăn nhiều có béo không được quan tâm hết thảy. Các thông tin bên dưới sẽ cho bạn biết câu trả lời.
Đang xem: Bánh tráng trộn có mập không
1 bịch bánh tráng trộn bao nhiêu calo?
Theo như các nghiên cứu của các chuyên da dinh dưỡng, nguyên liệu chính làm nên bánh tráng là làm từ bột gạo.
Với 1 bịch bánh tráng trộn 100g sẽ chứa 275 calo, 33g carbs cùng 16g chất béo và 5g protein, nhưng lại chứa đến 94.5% là chất bột đường. Tuy ngày nay, bánh tráng trộn được biến tấu rất nhiều để phù hợp với theo từng sở thích từng người như hàm lượng calo trong 1 bịch bánh tráng trộn thay đổi cũng không đáng kể.
Xem thêm: Sử Dụng Công Cụ Cắt Màn Hình Trong Win 7, Sử Dụng Công Cụ Cắt Để Chụp Màn Hình
Lưu ý khi ăn bánh tráng trộn
Với các thông tin được chia sẻ trên phần nào giúp bạn biết được trong bánh tráng trộn bao nhiêu calo, cũng như ăn nhiều có mập không. Hy vọng rằng các thông tin về bánh tráng trộn có thể giúp bạn có thêm những kiến thức hữu ích có lợi cho sức khỏe, nhất là các bạn yêu thích ăn món ăn vặt này. Từ đó, xây dựng cho mình chế độ ăn uống hợp lý để giảm cân hiệu quả cũng như có được thân hình cân đối.